Soki zawierają wiele cennych składników odżywczych, jednak ich spożywanie ma swoje wady. W przeciwieństwie do całych owoców,…
cukier
18 Articles
Choroby układu sercowo-naczyniowego są powszechne w społeczeństwie, także polskim. Według statystyk, w ostatnich latach choroby serca były…
W ostatnim czasie popularność zyskują diety oparte na wskaźniku, jakim jest indeks glikemiczny. Pierwotnie indeks glikemiczny był…
Cukier jest niezdrowy ponieważ dostarcza pustych kalorii; błyskawicznie podnosi stężenie glukozy we krwi, przyczyniając się do zwiększenia…
Kolejna fala pandemii ponownie może oznaczać konieczność wielodniowej izolacji. Dobre odżywianie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, szczególnie…